door Albert Ellis · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449308680
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Usted puede ser feliz» is het psychologiewerk van Albert Ellis, uitgegeven door Paidos Iberica Ediciones S A in paperback (223 pagina's, in het Spaans).
Het werk stelt dat psychisch lijden grotendeels een onevenredige reactie is die men zelf in stand houdt met zijn interpretaties en overtuigingen. Op basis van de rationeel-emotieve gedragstherapie (REGT) biedt het een logische methode om die ideeën te identificeren, angst en depressie te verminderen en een groter emotioneel evenwicht te bereiken.
Gedacht voor lezers van psychologische popularisering en zelfhulp, vooral voor wie strategieën zoekt om angst en dagelijks ongemak te beheersen.
Albert Ellis was een Amerikaanse gedragstherapeut.
