door Patricia Pérez · DEBOLSILLO · tapa blanda · ISBN 9788466333399
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yo sí que como» is de gezondheids- en voedingsgids van Patricia Pérez, uitgegeven door Debolsillo in paperback (336 pagina's, in het Spaans).
Patricia Pérez, actrice en presentatrice met een opleiding in natuurgeneeskunde en voeding, stelt dat goed eten essentieel is om af te vallen. Ze ontkracht mythen, zoals dat aardappelen of avocado dik maken, en legt verband tussen voeding en stemming. Inclusief de rol van enzymen en tips om voedsel goed te kopen en te bereiden.
De ondertitel van het werk is «Para adelgazar hay que comer». Het behoort tot de collectie Clave van Debolsillo.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëten en welzijn en een praktische benadering van eten willen toepassen.
