door Silvia Hurtado Corral · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788466209250
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga» is de praktische yogagids van Silvia Hurtado Corral, uitgegeven door LIBSA Editorial in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Een werk uit de collectie Técnicas milenarias dat uitnodigt om sereniteit te bereiken, angsten te verliezen en onrust weg te houden door de beoefening van yoga. Het legt stap voor stap de houdingen of asana's uit, ademhalingsoefeningen en advies om te beginnen met mediteren, met bewustzijn van het eigen lichaam. Het beschouwt yoga als een discipline voor preventie en versterking van het organisme, zowel fysiek als spiritueel, die de verbinding met de omgeving en de algehele gezondheid bevordert.
Benadrukt de oorspronkelijke ondertitel «La búsqueda del equilibrio». Uitgegeven door LIBSA Editorial in 2003; behoort tot de collectie Técnicas milenarias.
Gericht op wie zich wil verdiepen in of beginnen met yoga als weg naar sereniteit en fysiek en mentaal evenwicht.
