door Tara Stiles · Harmony · tapa blanda · ISBN 9780307954855
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga Cures» is de praktische yoga- en welzijnsgids van Tara Stiles, uitgegeven door Harmony in paperback (240 pagina's, in het Engels).
Tara Stiles, eigenaar van Strala Yoga in Manhattan, biedt een gids van A tot Z met meer dan vijftig veelvoorkomende kwalen (hoofdpijn, cellulitis, kater, angst) en eenvoudige houdingsreeksen om ze te verlichten. De routines, voor beginners en gevorderden, streven naar verbetering van het fysieke en emotionele welzijn.
Het werk bevat een voorwoord van Deepak Chopra. Tara Stiles is auteur van Slim, Calm, Sexy Yoga, en het boek werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2012.
Voor wie een praktische benadering van yoga zoekt als verlichting van alledaagse ongemakken, met routines die aanpasbaar zijn van beginners- tot gevorderd niveau.
