door Ursula Karven · Goldmann TB · tapa blanda · ISBN 9783442169955
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga für dich und überall» is de praktische yogagids van Ursula Karven, uitgegeven door Goldmann TB in paperback (127 pagina's, in het Duits).
Ursula Karven stelt 60 korte yoga-oefeningen voor, vereenvoudigd uit de klassieke asana's, om in de dagelijkse routine te integreren, zelfs op kantoor. Het werk bevat routines met speelse namen en humoristische illustraties, en laat de esoterische dimensie achterwege om zich te richten op het verlichten van stress en het weer in balans brengen van lichaam en geest in enkele minuten.
De volledige ondertitel is «60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag»; de editie van 2009 bevat illustraties van Isabelle Follath.
Het is geschikt voor lezers met weinig tijd die met yoga willen beginnen of korte routines voor het dagelijks leven willen hebben.
