door Christina Brown · libro de bolsillo · ISBN 9788480769822
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga Sencillo y Natural» is de praktische yogagids van Christina Brown, uitgegeven door Blume als pocket (128 pagina's, in het Spaans).
Verzamelt yogaroutines van vijf minuten om op elk moment en elke plaats te beoefenen, met foto's en stapsgewijze instructies. Bevat ochtendactiveringssequenties, energieoplaadmomenten 's middags, stressvermindering 's avonds en voorbereiding op de nacht, met houdingen geclassificeerd op effect en aanpasbaar aan omgevingen zoals kantoor, park, vliegtuig of thuis.
Maakt deel uit van de Sencillo y Natural-collectie van Blume; Spaanse editie gepubliceerd in 2012.
Ontworpen voor beginners en voor wie dagelijks yoga wil beoefenen met korte routines, ongeacht leeftijd of fysieke conditie.
Ontdek tweedehands boeken van Christina Brown.
