door Tony Howell, Michelle Harvie · Bertrand Editora · tapa blanda · ISBN 9789722527538
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«2 em Sete: A Dieta dos 2 Dias» is het voedingsboek van Tony Howell en Michelle Harvie, uitgegeven door Bertrand Editora in paperback (in het Portugees).
Het programma stelt voor om de inname op gecontroleerde wijze te verminderen twee dagen per week en de rest van de tijd aandachtig te eten, zonder honger te lijden. Het bevat maaltijdplannen en een honderdtal recepten, en verdedigt voordelen voor de gezondheid op lange termijn, zoals gewichtsbeheersing en anti-verouderingseffecten.
Het werk werd gepubliceerd op 1 februari 2014.
Voor lezers die op zoek zijn naar een flexibel afslankplan en het gevoel van ontbering van conventionele diëten willen vermijden.
