220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince

Synopsis van 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince

«220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince» is het kookboek van Alain Delabos en Guylène Neveu-Delabos (Albin Michel, paperback, 320 p., Frans).

Kookboek gebaseerd op chronovoeding, de methode van dokter Alain Delabos die maaltijden aanpast aan het moment van de dag om af te vallen en het gewicht niet terug te krijgen. Het bundelt 220 snelle recepten voor alle gelegenheden, waaronder reblochontaart, zeeduivelmedaillons met curry of eendenborst met cider, en bevat een herinnering aan de principes van het programma, ideeën voor snelle tussendoortjes en tips om je te organiseren en tijd te winnen in de keuken.

Gepubliceerd op 26 oktober 2011. De titel hoort bij de collectie A.M. Diététique van Albin Michel.

Voor wie wil afvallen met chronovoeding en op zoek is naar snelle recepten, met tussendoortjes en praktische organisatietips.