door Lydie Raisin · Tapa blanda · ISBN 9782501078399
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Abdos-fessiers» is de oefengids van Lydie Raisin, in 2012 in paperback uitgegeven door Marabout (311 pagina's, in het Frans).
Het stelt een programma van vier weken voor om buik en billen te versterken: vijf oefeningen (twee voor de buik, twee voor de billen en één voor rekoefeningen) die zes dagen per week worden beoefend in sessies van tien minuten. Het bevat opties om de routine aan te passen en veiligheidstips.
Werk geclassificeerd onder gezondheid en welzijn; onderwerp: buikspieren, bilspieren en lichamelijke oefeningen. ISBN-10: 250107839X.
Bedacht voor wie de buik en billen wil versterken met korte en aanpasbare routines.
Ontdek tweedehands boeken van Lydie Raisin.
