door Lydie Raisin · tapa blanda · ISBN 9782501030229
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le livre de bord de la forme» is de praktische gids voor gezondheid en conditie van Lydie Raisin, uitgegeven door Marabout in paperback (223 pagina's, in het Frans).
Het werk bundelt een reeks oefeningen, richtlijnen en praktische hulpmiddelen voor wie goed voor zijn lichaam wil zorgen en fit wil blijven; de routines zijn georganiseerd in dagelijkse sessies van tien minuten, gericht op fysieke conditie en silhouet.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1998. Op het omslag staat de ondertitel «Dix minutes par jour pour votre condition physique et votre silhouette»; het boek bevat een inleiding van Guy Drut.
Voor wie op zoek is naar een snel en gemakkelijk te volgen oefenplan om de fysieke conditie te onderhouden.
Ontdek tweedehands boeken van Lydie Raisin.
