Adelgaza para siempre

Synopsis van Adelgaza para siempre

«Adelgaza para siempre» is een gezondheids- en voedingsessay van Ángela Quintas, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (288 pagina's, in het Spaans).

Ángela Quintas, voedingsspecialist, stelt een methode voor om gewicht te verliezen en het op lange termijn te behouden, ver weg van wonderdiëten. Het boek legt uit hoe je de chemische reacties van voedsel kunt benutten om energie te behouden en kilo's niet terug te krijgen, en stelt voor om de manier van eten te heropvoeden met praktische tips en echte gevallen.

Gepubliceerd op 24 januari 2017, maakt het deel uit van de No Ficción-collectie van Planeta. Ángela Quintas heeft een diploma in Chemische Wetenschappen en een master in Diëtetiek en Humane Voeding.

Voor lezers die diëten zonder blijvende resultaten hebben geprobeerd en de relatie tussen voeding en gezondheid willen begrijpen.