door Pilar Varela · La Esfera De Los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340779
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ansiosa-mente» is het psychologie-essay van Pilar Varela, uitgegeven door La Esfera de los Libros in paperback (256 pagina's, in het Spaans).
Gaat uit van veelvoorkomende symptomen zoals nervositeit, slapeloosheid of onzekerheid om uit te leggen wat angst is en wanneer het een probleem wordt. Het stelt voor om de onderliggende angst te herkennen, negatieve gedachten te verbannen, gevoelens te uiten en assertief te zijn, en voegt meer dan vijftig praktijkgevallen toe om angst te identificeren en aan te pakken.
Het behoort tot de collectie Psychologie en Gezondheid, waar het het vijfde deel is, en bevat een voorwoord van Luis Rojas Marcos.
Gericht op mensen die aan angst lijden of het beter willen begrijpen, en op lezers die geïnteresseerd zijn in psychologie en persoonlijke ontwikkeling.
