door Nuria Roura · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408175483
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aprende a vivir, aprende a comer» is het zelfhulpassay van Nuria Roura, uitgegeven door Zenith in paperback (256 pagina's, in het Spaans).
Nuria Roura, SEN-lifestylecoach, vertelt over haar overwinnen van eetstoornissen en verslavingen en biedt technieken om de relatie met eten te verbeteren. Ze stelt voor om de controle over de eetlust terug te krijgen, de emotionele redenen te identificeren die leiden tot overeten of niet eten, en een detox van stagnerende emoties te doen om van binnenuit te voeden.
Gepubliceerd in Barcelona in 2017, maakt deel uit van de collectie Zelfhulp en overwinning.
Een werk gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp, bewust eten en emotioneel welzijn.
