door Carla Zaplana · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479539825
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Batidos verdes» is het gezonde kookboek van Carla Zaplana, uitgegeven door Urano in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Carla Zaplana, voedingsdeskundige, stelt 50 groene recepten voor: 30 smoothies afhankelijk van het doel (ontgiftend, energiek, eiwitrijk, voor sport of ontspanning), plus groene sappen, plantaardige melk en snacks met het overgebleven vruchtvlees. Ze legt de voordelen van deze smoothies uit, rijk aan vezels en micronutriënten, om het lichaam te ontgiften en suiker en cholesterol te reguleren.
Hoort bij de collectie Cooked by Urano. Bevat een 3-daags detoxplan. Foto's van María Ángeles Torres.
Voor wie meer groenten aan hun dieet wil toevoegen en op zoek is naar eenvoudige recepten voor smoothies, sappen en plantaardige melk.
