door Magali Dalix · libro de bolsillo · ISBN 9788416002986
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días» is de fitnessgids van Magali Dalix, uitgegeven door Arcopress in pocketboek (in het Spaans).
Magali Dalix stelt een uitdaging van twintig dagen voor om lichaam en geest te transformeren met haar methode #MagaliTrainBetter. Het plan zet luiheid, die ze Fatness noemt, opzij en stelt eenvoudige trainingen voor thuis, in de sportschool of op reis voor, met voordelen zoals het definiëren van spieren, het beschermen van gewrichten, het voorkomen van blessures en het winnen van fysiek en mentaal uithoudingsvermogen.
Het is het tweede boek van Magali Dalix, na 'Reborn' (Alienta, 2013), gepubliceerd in 2017 en behorend tot de Sport-collectie van Arcopress.
Voor lezers van gezondheid en welzijn die een plan van twintig dagen willen, uitvoerbaar thuis, in de sportschool of op reis.
