door Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479022952
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Caminar y adelgazar» is de gezondheids- en fitnessgids van Les Snowdon en Maggie Humphreys, uitgegeven door Ediciones Tutor in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Dertigdaags programma om af te vallen en het lichaam te verstevigen door te wandelen, waarmee tot zes kilo kan worden verloren. Bevat eenvoudige recepten zonder calorieën te tellen en legt uit hoe de dagelijkse wandeling helpt stress te beheersen. Behandelt ook beweging voor kinderen, het gezin en mensen boven de vijftig.
Maakt deel uit van de En Forma-collectie van Ediciones Tutor. Eerste editie gepubliceerd op 4 september 2001.
Voor mensen die fit willen worden door te wandelen, gezinnen en mensen boven de vijftig die op zoek zijn naar een zachte activiteit en een betere kwaliteit van leven.
Tapa blanda
