door Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751338669
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fitness for Life Manual» is het fitness- en gezondheidshandboek van Matt Roberts, uitgegeven door DK in paperback (224 pagina's, in het Engels).
Fitness- en voedingsgids van Matt Roberts met trainingsprogramma's voor mannen en vrouwen: flexibiliteitsroutines, aerobe en weerstandstraining aanpasbaar aan de sportschool, thuis of buiten. Bevat plannen zoals duurzaam gewichtsverlies of beweging tijdens de zwangerschap, en echte casestudy's met voor-en-na-foto's.
Dit werk werd gepubliceerd in 2002 en draagt de ondertitel «Exercise and nutrition programmes to change your body and sustain your health».
Geschikt voor een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in fitness en welzijn en gewicht wil verliezen of fit wil blijven tijdens de zwangerschap.
Amerikaans muzikant (1978-2016)
