Fat Loss Plan

Synopsis van Fat Loss Plan

«Fat Loss Plan» is de oefen- en voedingsgids van Matt Roberts, uitgegeven door DK in paperback (160 pagina's, in het Engels).

Het plan combineert thuis trainen met gezonde recepten om snel maar gezond en blijvend vetverlies te bereiken. Het stelt voedzame maaltijden voor die in 30 minuten of minder klaar zijn en een routine die geen sportschoolbezoek vereist. Het doel is een steviger en strakker lichaam, met meer energie en een groter gevoel van welzijn en zelfvertrouwen.

Matt Roberts, personal trainer van beroemdheden, richtte in 1994 Matt Roberts Personal Training op, het eerste centrum voor persoonlijke training in het Verenigd Koninkrijk.

Bedacht voor gezondheids- en welzijnslezers die thuis vet willen verliezen met eenvoudige recepten en begeleide oefeningen.