door Cristina Mérida · Tapa blanda · ISBN 9788410981621
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ganar fuerza: las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos» is het fitnesshandboek van Cristina Mérida, uitgegeven door RBA in paperback.
Het bundelt oefenschema's van vijftien minuten om kracht op te bouwen, opgezet volgens de methode van Cristina Mérida. Het zijn korte, gestructureerde routines om de fysieke conditie te verbeteren met efficiënte sessies.
Editie van 2024; de inhoud valt onder sport en recreatie en onder gezondheid en welzijn.
Bedacht voor wie op zoek is naar een praktische gids voor korte training en kracht wil opbouwen met sessies van 15 minuten.
