Il libro del giusto peso per sempre

Synopsis van Il libro del giusto peso per sempre

«Il libro del giusto peso per sempre» is het welzijnshandboek van Debora Conti, uitgegeven door Sperling & Kupfer in paperback (278 pagina's, in het Italiaans).

Debora Conti, pionier in Italië in het toepassen van neuro-linguïstisch programmeren op welzijn, legt uit hoe onproductieve eetgewoonten ontstaan en hoe je ze kunt veranderen om het ideale gewicht te bereiken. Bevat succesverhalen uit haar seminars en zeven stappen om het gedrag te veranderen en het welzijn te herwinnen.

Bevat een audio-cd. Deze editie uit 2006 behoort tot de collectie Guide. Benessere en bevat een voorwoord van Roberto Re.

Gericht op lezers die de rol van de geest bij gewichtsbeheersing willen begrijpen en de voorkeur geven aan een psychologische benadering boven restrictieve diëten.