door Aronne Romano, Memo Romano · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820034641
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vivere in zona» is het diëtiekboek van Aronne Romano en Memo Romano, uitgegeven door Sperling & Kupfer in paperback (362 pagina's, in het Italiaans).
Het werk presenteert de Zone-methode, gebaseerd op de voedingsformule 40-30-30, met het meest actuele wetenschappelijke onderzoek en 250 recepten uit de Italiaanse traditie. Het bevat voedingsstabellen en menu's voor verschillende gelegenheden, van snelle maaltijden tot feesten, en behandelt ook de relatie tussen voeding en sportprestaties.
Bevat een voorwoord van Barry Sears en een presentatie van Eddy Ottoz. Het deel behoort tot de serie «Guide. Benessere» van Sperling & Kupfer, binnen de collectie van welzijnsgidsen.
