door Fabrizio Duranti · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820034566
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Supersalute con la zona» is de praktische gezondheids- en voedingsgids van Fabrizio Duranti, uitgegeven door Sperling & Kupfer in paperback (246 pagina's, in het Italiaans).
Uitgaande van het Zone-dieet van Barry Sears stelt het een programma in zeven fasen voor om de fysieke en mentale prestaties te optimaliseren: het lichaam de juiste voedingsstoffen geven, de darmabsorptie verbeteren, de hormonale respons opnieuw in balans brengen, toxines elimineren, de houding optimaliseren en de geest versterken. Bevat ook sleutels over voeding met lage insulineprikkel en meditatie.
Originele Italiaanse editie uit 2002, behorend tot de serie Guide. Benessere. Bevat een presentatie van Barry Sears en een voorwoord van Enrico Arcelli.
Aanbevolen zowel voor sporters van verschillende niveaus als voor wie via voedings- en levensstijlrichtlijnen weer in vorm wil komen.
