door Allen Carr · Distribooks · libro de bolsillo · ISBN 9782266143042
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» is de gids van Allen Carr om te stoppen met roken, in pocketboek, uitgegeven door Distribooks.
Het boek presenteert de methode van Allen Carr om te stoppen met tabak, beschreven als effectief voor zowel incidentele als zware rokers. Het voorstel vereist geen wilskracht, vermijdt angst door nicotinegebrek, is geen schokbehandeling, impliceert geen gewichtstoename en stelt een definitief stoppen voor.
Tekst in het Frans, 204 pagina's. Maakt deel uit van de serie «La méthode simple pour».
Gericht op rokers die willen stoppen met tabak met een methode die geen angst veroorzaakt en geen wilskracht vereist.
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
