door Allen Carr · München : Goldmann, · tapa blanda · ISBN 9783442136643
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Endlich Nichtraucher!» is de zelfhulpgids van Allen Carr om te stoppen met roken, uitgegeven door Goldmann in paperback (183 pagina's, in het Duits).
Het boek begint met de goede voornemens voor het nieuwe jaar om te stoppen met tabak en de gedeelde sigaret bij een maaltijd met vrienden. Carr stelt dat de roker geen bovenmenselijke wilskracht nodig heeft, maar moet begrijpen waarom hij rookt. Carrs Easyway-methode nodigt uit om de fysieke en psychologische afhankelijkheid in twijfel te trekken en dagelijkse situaties aan te gaan zonder toevlucht te nemen tot de sigaret.
Deze titel behoort tot de Ratgeber-serie van Goldmann. De eerste Duitse editie (Dt. Erstausg., 1. Aufl.) verscheen in 1992, vertaald uit het Engels door Ingeborg Andreas-Hoole.
Voor rokers die willen stoppen met tabak en zelfhulplezers die geïnteresseerd zijn in het overwinnen van verslavingen.
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
