door José Represas Pérez · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466207072
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Las 7 biorutas para la salud, el bienestar y la longevidad» is een gezondheids- en welzijnsgids van José Represas Pérez (Libsa, paperback, 256 blz.).
De auteur stelt zeven routes voor —voeding, voedingsstoffen, lichaamsbeweging, liefde en seks, geestelijke gezondheid, activiteit na pensionering en gezondheid van de planeet— om veroudering te vertragen, ziekten te voorkomen en een langer en gelukkiger leven te bereiken. Het boek opent met een voorwoord van Manuel Fraga Iribarne.
Gepubliceerd in 2002 als eerste editie, maakt deel uit van de collectie Salud y Bienestar van Libsa en is geschreven in het Spaans.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp, vooral op wie gewoonten zoekt om gezond ouder te worden.
