door Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425361777
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Las gafas de la felicidad» is het zelfhulpboek van Rafael Santandreu, uitgegeven door Grijalbo in paperback (344 pagina's, in het Spaans).
Uitgaande van de op bewijs gebaseerde psychologie stelt Rafael Santandreu een methode voor om de emotionele kracht te versterken en angsten en complexen achter zich te laten die het leven verbitteren. Het bundelt praktische hulpmiddelen tegen depressie, angst, obsessies en overdreven vrezen, en nodigt uit om het dagelijkse perspectief te veranderen.
Geactualiseerde editie, met ondertitel «Descubre tu fortaleza emocional», gepubliceerd op 26 augustus 2021 in paperback met flappen.
Bestemd voor het algemene publiek dat geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, zelfwaardering en positieve psychologie.
Catalaanse klinisch psycholoog, auteur van De kunst van het leven niet te verzuren. Vanuit Barcelona verspreidt hij een praktische versie van de cognitieve therapie van Albert Ellis, gericht op het overwinnen van angst en depressie.
Tapa blanda
