door Joaquim Valls Morato, Carmen Torrejón Rueda · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788415968733
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ligera mente» is het gezondheids- en welzijnsessay van Joaquim Valls Morato en Carmen Torrejón Rueda, uitgegeven door Ediciones Obelisco in paperback (256 pagina's).
Het boek analyseert overgewicht en obesitas als een probleem dat één op de twee mensen treft en legt uit waarom veel diëten niet werken. De auteurs combineren geneeskunde en heropvoeding van het onbewuste om mythen te ontkrachten, en het werk bevat het Plan adelgaza comiendo bien Torrejón-Valls om het gewicht te behouden.
Eerste editie van 2014, behorend tot de collectie Psychologie van Ediciones Obelisco.
Voor lezers van zelfhulp en welzijn die geïnteresseerd zijn in het begrijpen van overgewicht vanuit een praktische en toegankelijke benadering.
