door Gloria Rosales Cantarell, Gordana Vranjes · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467238297
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mi guía de yoga. Teoría y práctica, paso a paso» is de praktische yogagids van Gloria Rosales en Gordana Vranjes, gebonden uitgave (168 pagina's, in het Spaans).
Yogagids die theorie en praktijk combineert: legt de oorsprong uit, de belangrijkste stijlen en hoe je thuis routines voorbereidt, en bevat veertig geïllustreerde houdingen en vijf reeksen van 5, 15, 30, 60 en 90 minuten. De bijgevoegde cd stelt drie begeleide sessies voor, een ademhalingsoefening en een diepe ontspanning.
Uitgegeven door Círculo de Lectores. De illustraties van Pep Montserrat wonnen de Junceda-prijs in non-fictieboeken 2009; Gloria Rosales en Gordana Vranjes richtten de school Yoga Mandiram op.
Gericht op wie met yoga wil beginnen en duidelijke richtlijnen nodig heeft om thuis te oefenen.
