door Hélène Defretin · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263155826
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mon cahier minceur: Saison automne-hiver» is de afslankgids van Hélène Defretin, uitgegeven door Solar in paperback (80 pagina's, in het Frans).
Diëtiste Hélène Defretin stelt een afslankplan voor voor herfst en winter: drie weken caloriearm dieet en twee weken stabilisatie, met menu's aangepast aan elk profiel. Bevat lichte seizoensrecepten en tips om snacken te vermijden, olie in sauzen te verminderen en excessen te beheren zonder het doel uit het oog te verliezen.
Het werk, geïllustreerd door Isabelle Maroger, behoort tot de collectie My Life Is Beautiful en werd gepubliceerd in 2018.
Ontworpen voor lezeressen die in herfst en winter willen afvallen zonder seizoensgerechten of sociale maaltijden op te geven.
