door Cyndi Lee · Chronicle Books · tapa blanda · ISBN 9780811835138
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«OM Yoga: A Guide to Daily Practice» is de praktische yogagids van Cyndi Lee, uitgegeven door Chronicle Books in paperback (128 pagina's, in het Engels).
Elke dag van de week stelt een andere yogales voor, met stap voor stap getekende sequenties van houdingen en korte tips om ze uit te voeren. Het werk combineert de zonnegroet, zittende houdingen, meditatie en ademhalingsoefeningen, en biedt routines die gecombineerd kunnen worden om de praktijk thuis en op verschillende niveaus aan te passen.
De originele editie werd gepubliceerd op 1 juni 2002; het werk is georganiseerd in secties met tabbladen voor elke dag van de week.
Bedacht voor wie thuis yoga wil beoefenen met visuele ondersteuning, zowel beginners als ervaren mensen die op zoek zijn naar korte routines.
