door Agustín Acebes Fuertes · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781985882508
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Para, respira y siente» is de mindfulnessgids van arts Agustín Acebes Fuertes, uitgegeven door CreateSpace Independent Publishing Platform in paperback.
In dit boek stelt Agustín Acebes Fuertes mindfulness voor als een «receta» voor emotioneel welzijn: volledige aandacht die helpt angst, depressie en slapeloosheid te verlichten, en beschrijft eeuwenoude therapeutische hulpmiddelen en een praktische methode, gevalideerd door zijn klinische ervaring, om bewuster en evenwichtiger te leven.
Gepubliceerd in 2018, valt het boek onder de categorieën gezondheid en welzijn en filosofie; de omslag bevat de ondertitel «Mindfulness».
Werk gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in mindfulness, meditatie en persoonlijke ontwikkeling en op zoek zijn naar praktische middelen tegen angst, depressie of slapeloosheid.
