Piernas, glúteos y caderas

Synopsis van Piernas, glúteos y caderas

«Piernas, glúteos y caderas» is de praktische gezondheids- en fitnessgids van Francisco Díaz Portillo, uitgegeven door Libsa in paperback (96 pagina's, in het Spaans).

Het boek stelt een programma van praktische oefeningen voor om een gezond gewicht en een getonede spierstructuur te behouden, met de nadruk op benen, billen en heupen. Deze zones, vaak de moeilijkste om te trainen, worden behandeld met specifieke routines en verzorgingstips voor vrouwen.

Het deel behoort tot de collectie Forma & Bella en werd gepubliceerd in 2009. De editie is tweetalig, met de tekst in het Spaans en Engels.

Het boek is bedoeld voor vrouwen die benen, billen en heupen willen tonen met een praktische oefenroutine en verzorgingstips.