door Tomo · GRUPO TOMO · tapa blanda · ISBN 9789706669070
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Practicando Yoga» is de praktische yogagids van Tomo, uitgegeven door Grupo Tomo in paperback (176 pagina's, in het Spaans).
Het boek behandelt achtergronden, filosofie, asana's, ontspanning en chakra's, en presenteert yoga als een systeem van mentale en fysieke oefeningen om welzijn en rust te bereiken, in het heden te leven en zorgen los te laten. Het presenteert yoga ook als een levensstijl, met fysieke en mentale voordelen en een zoektocht naar harmonie tussen lichaam en geest.
Het werd gepubliceerd in 2005 en maakt deel uit van de collectie Los Prácticos (Geest, lichaam en ziel).
Gericht op beginners en op degenen die hun yogabeoefening willen verdiepen.
