door Anna Trökes · CIRCULO DE LECTORES · tapa blanda · ISBN 9788422691143
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El gran libro del yoga» is het hatha-yogahandboek van Anna Trökes, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback (191 pagina's, in het Spaans).
Praktisch hatha-yogahandboek dat traditionele wijsheid verenigt met westerse kennis van fysiotherapie en rugschool. Het legt stap voor stap de principes van de houdingen uit, met asana's die geschikt zijn voor elke leeftijd en zonder acrobatische vaardigheden. Het behandelt ook de innerlijke weg: ontspanning, ademhaling (pranayama) en meditatie.
Het werk draagt de ondertitel «un moderno método para la práctica del hatha-yoga» en werd in 2002 gepubliceerd; het bevat meer dan 350 kleurenfoto's.
Bedacht voor beginners en ervaren beoefenaars, met oefeningen die aanpasbaar zijn aan mensen van elke leeftijd.
Ontdek tweedehands boeken van Anna Trökes.
