door John R. Harvey · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447348718
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Relajación total» is de gezondheids- en welzijnsgids van John R. Harvey, uitgegeven door RBA Coleccionables in hardcover (192 pagina's, in het Spaans).
Spanning kan zich uiten als lage rugpijn, slapeloosheid, angst of algemeen ongemak en, als het chronisch wordt, het dagelijks leven, de creativiteit en de persoonlijke ontwikkeling beïnvloeden. Het boek stelt een methode voor om deze patronen te herkennen via een symptomenchecklist verdeeld over vijf niveaus: spier-, autonoom, emotioneel, mentaal en spiritueel.
De editie van 2006 van RBA Coleccionables heeft afmetingen van 13,5 x 20 cm en een gewicht van ongeveer 500 g.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn, stressmanagement en lichamelijke en geestelijke ontspanning.
