door David D. Burns · tapa dura · ISBN 9789688531761
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sentirse Bien» is het zelfhulpboek van David D. Burns, uitgegeven door Paidós in hardcover (424 pagina's, in het Spaans).
David D. Burns presenteert een therapie tegen depressies en problemen zoals angst, schuldgevoelens, pessimisme en een laag zelfbeeld. Hij beschrijft technieken om de stemming te verbeteren en een positieve kijk op het leven te ontwikkelen zonder toevlucht te nemen tot medicijnen, en biedt een consumentengids over antidepressiva en een inleiding over de behandelingsopties.
Vertaling van «Feeling Good», gepubliceerd in 1991. Ondertitel op het omslag: «Una nueva terapia contra las depresiones».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in emotionele gezondheid en zelfhulp, in het bijzonder degenen die depressie en angst liever op een niet-farmacologische manier aanpakken.
