door Shirley Trickett · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425514326
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Supera la ansiedad y la depresión» is de zelfhulpgids van Shirley Trickett, uitgegeven door Editorial Hispano Europea in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
De auteur legt uit wat angst en depressie zijn, waarom ze ontstaan en hoe ze het dagelijks leven beïnvloeden. Ze verzamelt verstandig advies en praktische strategieën om moeilijke momenten het hoofd te bieden, bevat informatie over huidige behandelingen en stelt dat herstel mogelijk is door lichaam en geest te trainen in plaats van ze onder druk te zetten.
Oorspronkelijk in 1989 in het Engels gepubliceerd onder de titel «Coping with Anxiety and Depression».
Voor wie geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en op zoek is naar zelfhulpmiddelen om angst en depressie aan te pakken.
Ontdek tweedehands boeken van Shirley Trickett.
