door Molly Dahl · Total Publishing and Media · tapa blanda · ISBN 9781633022270
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Art of Emotional Resilience» is de zelfhulpgids van Molly Dahl, uitgegeven door Total Publishing and Media in paperback (306 pagina's, in het Engels).
Het boek legt uit wat emoties zijn en hoe je de positieve kunt versterken. Molly Dahl biedt tools en oefeningen om de negatieve te transformeren, gebaseerd op positieve psychologie en emotiewetenschap. Het boek onderscheidt emotie en gedrag en reactie en respons, om stress te beheren en een voller leven te bereiken.
Het werk werd gepubliceerd op 11 juli 2022. Molly Dahl is opvoeder, gecertificeerd in toegepaste positieve psychologie en meditatie, en medeoprichter van Mindful SEAD.
Gericht op lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die tools zoeken om stress te beheren, hun emoties te begrijpen en hun welzijn te vergroten.
