Vivir con serenidad. 365 consejos

Synopsis van Vivir con serenidad. 365 consejos

«Vivir con serenidad. 365 consejos» is het zelfhulpboek van Patricia Ramírez, uitgegeven door Grijalbo in paperback (416 pagina's, in het Spaans).

Tegenover de constante zoektocht naar geluk stelt Patricia Ramírez sereniteit voor als levenshouding en verzamelt ze 365 oefeningen om kalmte te cultiveren: je kiest willekeurig een advies, oefent het tot het een gewoonte wordt en gaat verder met het volgende. Zo leer je aangename en ongemakkelijke momenten vanuit een objectiever en serener perspectief tegemoet te treden.

Het maakt deel uit van de collectie «Psicología» van Grijalbo; de eerste editie verscheen in november 2022.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp, emotioneel welzijn en stressmanagement, inclusief de volgers van Patri Psicóloga.