Vivir es un asunto urgente

Synopsis van Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» is het zelfhulpassay van Dr. Mario Alonso Puig, uitgegeven door Punto de Lectura in paperback (208 pagina's, in het Spaans).

Het uitgangspunt is de automatische reactie op gevaar: aanvallen, zich isoleren of vluchten. Deze reacties, gedomineerd door angst en spanning, vertroebelen de geest, verstoren de perceptie van anderen en verbergen de eigen manier van zijn. Alonso Puig nodigt uit om bewust te worden van deze mechanismen om emoties beter te beheren, zichzelf te begrijpen en op een authentiekere manier met anderen om te gaan, zodat leven een vollere en bewustere ervaring wordt.

Het behoort tot de collectie Formato Grande. Punto de Lectura publiceerde deze pocketeditie in paperback op 6 februari 2012.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling, vooral degenen die hun emotionele reacties willen begrijpen en hun relaties willen verbeteren.