Vivir es un asunto urgente

Synopsis van Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» is het zelfhulpassay van Mario Alonso Puig, uitgegeven door B de Bolsillo in pocket (272 pagina's, in het Spaans).

Mario Alonso Puig legt uit hoe angst en stress ons ertoe brengen aan te vallen, te vluchten of ons te isoleren, en hoe die reacties het begrip van anderen belemmeren en onze ware aard verbergen. Hij biedt sleutels om uitdagingen aan te gaan, de sereniteit te herwinnen en de teugels van het eigen lot in handen te nemen: in een kleine verandering kan het geluk liggen.

Gepubliceerd op 13 april 2022 binnen de collectie «No ficción». De auteur is arts, fellow in Chirurgie aan de Harvard-universiteit en spreker over leiderschap en stressmanagement.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp en stressmanagement, met een toegankelijke en nabije benadering.