Andar es vivir +

Synopsis van Andar es vivir +

«Andar es vivir +» is de gezondheids- en welzijnsgids van Fe Robles, Kika Escobar en Natalia Lazcano, uitgegeven door Tutor in paperback (112 pagina's, in het Spaans).

Legt uit waarom wandelen een toegankelijke activiteit is geworden die geen grote inspanning of investering vereist en op elke leeftijd kan worden beoefend. Stelt een georganiseerd, effectief en aan elke persoon aangepast wandelprogramma voor, met als doel af te vallen en gezondheid en kwaliteit van leven te winnen.

Eerste editie gepubliceerd in 2004. Behorend tot de collectie En Forma en met een voorwoord van Enrique Gil Calvo.

Aanbevolen voor mensen van elke leeftijd die geïnteresseerd zijn in afvallen, fit blijven en gezondheid en kwaliteit van leven winnen door te wandelen.