door John Little · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027469
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Iniciación al culturismo» is de bodybuildinggids van John Little, uitgegeven door Tutor in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Legt de gezondheids- en fitnessvoordelen van krachttraining uit: meer spieren, kracht, botdichtheid en cardiovasculaire capaciteit, plus een hogere stofwisseling. John Little, een ervaren bodybuildingauteur, presenteert zijn methoden van maximale contractie, statische contractie en de powerfactor, met richtlijnen om te beginnen met spieropbouw.
Deze titel behoort tot de En Forma-collectie van Ediciones Tutor, komt overeen met de eerste editie en werd in Spanje gepubliceerd.
Voor wie wil beginnen met bodybuilding of zijn krachttraining wil verbeteren; nuttige lectuur voor sporters en fitnessliefhebbers.
