door Julie Ferrez · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898895028
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Barriga lisa sem blá-blá-blás» is de praktische fitnessgids van Julie Ferrez, uitgegeven door Editorial Presença in paperback (64 pagina's, in het Portugees).
Het werk stelt een directe methode voor om de buikspieren te versterken en een stevige buik te krijgen, zonder zwembandjes. Het bevat stap-voor-stap oefeningen, voedingsadvies, professionele trucs en een praktisch programma om de buikspieren te trainen en plaatselijk vet te verminderen.
Gepubliceerd in 2018, is de tekst in Braziliaans Portugees en bevat illustraties van Dominique Archambault.
Bedacht voor wie op zoek is naar een korte, directe gids om de buik te versterken, met oefeningen en eenvoudige voedingsrichtlijnen.
