Be Slim, Be Fit

Synopsis van Be Slim, Be Fit

«Be Slim, Be Fit» is de gezondheids- en fitnessgids van Rosemary Conley, uitgegeven door Arrow Books Ltd in paperback (160 pagina's, in het Engels).

Praktisch werk van Rosemary Conley dat haar columns uit The People bundelt. Het stelt een compleet programma voor om af te vallen en fit te blijven: oefeningen per lichaamszone, aerobicsessies met warming-up en cooling-down, een menuplan en advies voor persoonlijke verzorging.

Eerste editie gepubliceerd op 18 mei 1995. Het omslag presenteert haar als auteur van de bestseller The Flat Stomach Plan.

Algemeen publiek geïnteresseerd in welzijn, diëten en fitness, met een praktische benadering van beweging en voeding.