door Ilios Kotsou · Ediciones Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788415612278
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia» is het werkboek voor mindfulness van Ilios Kotsou, uitgegeven door Ediciones Robinbook in paperback, in het Spaans.
Oefenwerkboek gericht op meditatie van volledige aandacht, begrepen als aandacht voor het huidige moment. De oefeningen helpen open te staan voor het leven zoals het zich voordoet, voor emoties en het lichaam, en een grotere verbinding met jezelf en de omgeving te ontwikkelen.
Het behoort tot de collectie Terapias Cuadernos ejercicios, is geïllustreerd door Jean Augagneur en telt 64 pagina's.
Een hulpmiddel voor wie zich via praktische oefeningen wil introduceren in de meditatie van volledige aandacht.
Tapa blanda
