Mincir en mangeant gras

Synopsis van Mincir en mangeant gras

«Mincir en mangeant gras» is de voedingsgids van Zana Morris en Helen Foster, uitgegeven door Michel Lafon in paperback (314 pagina's, in het Frans).

Het werk stelt voor om gezonde vetten te rehabiliteren, eiwitten te matigen en suikers en zetmeel tot een minimum te beperken. Het bevat richtlijnen, menu's en overvloedige recepten: in de beginfase zijn boter, room, avocado, vet vlees en vette vis toegestaan. Doel: 5 kilo verliezen in 14 dagen zonder ontberingen, want de vijand is suiker, niet vet.

Ondertiteld «Perdez 5 kilos en 14 jours», gepubliceerd op 19 maart 2015. Vertaald uit het Engels door Margarete Eiss.

Voor een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in voeding en afslankplannen met overvloedige maaltijden.