Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

Synopsis van Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

«Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa» is het yogahandboek van Christa G. Traczinski en Robert S. Polster, in hardcover.

Een yogagids om thuis te trainen met professionele programma's en stapsgewijze oefeningen, geschikt voor beginners en ervaren beoefenaars. De routines zijn gericht op het versterken van het lichaam en het bevorderen van fysieke en emotionele ontspanning.

Uitgegeven door Vemag in 2013, in het Spaans, met 128 pagina's en inclusief een dvd met een sessie van 45 minuten.

Geschikt voor beginners en ervaren beoefenaars die op zoek zijn naar een begeleide training thuis.