door Men's Health · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416449514
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El libro del reto Men's Health» is het trainings- en voedingshandboek van Men's Health, uitgegeven door Grijalbo in paperback (248 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert het zestiendaagse plan van de Men's Health Challenge, waarbij verschillende beroemdheden een training en dieet volgden om hun lichaam te transformeren. Het bevat routines, voedingsrichtlijnen, sleutels om het lichaamstype te identificeren en motivatie te behouden, en getuigenissen van deelnemers en experts.
Het is een bijgewerkte editie, opgenomen in de collectie Vida activa y deporte. Het werk werd gepubliceerd in 2017.
Gemaakt voor volwassen mannen die spieren willen opbouwen en een trainings- en voedingsplan willen volgen zoals dat van het tijdschrift Men's Health.
