door Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467013245
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» is de zelfhulpgids van Allen Carr, uitgegeven door Espasa in paperback (280 pagina's, in het Spaans).
Allen Carr past zijn Easyway-methode aan voor vrouwen: in plaats van te vertrouwen op wilskracht, stelt hij voor om de nicotineverslaving te begrijpen om de angst om te stoppen te verliezen. Hij gaat ook in op waarom veel rokende vrouwen de sigaret zien als onderdeel van hun imago en hoe de maatschappelijke verandering sinds de jaren zestig ertoe leidde dat het aantal rokende vrouwen toenam.
«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» behoort tot de collectie Prácticos Espasa en werd gepubliceerd in 2004.
Voor rokende vrouwen die willen stoppen met tabak, vooral als ze het al met wilskracht hebben geprobeerd en op zoek zijn naar een andere aanpak.
Allen Carr was een Britse schrijver van zelfhulp-boeken. Carr was tot 1983 kettingroker. Hij rookte volgens eigen zeggen meestal tegen de 100 sigaretten per dag. In 1983 stopte hij definitief met roken door een bijzondere ervaring. Daarvoor was hij na diverse stoppogingen altijd weer begonnen met roken ondanks het feit dat hij zich zelf in zijn boeken als een sterke persoonlijkheid omschreef. Door die bijzondere ervaring kreeg hij inzicht in zijn rookgedrag en ontdekte hij dat het gemakkelijk kon zijn om te stoppen met roken. Carr stierf aan de gevolgen van longkanker. Niet alleen Carr zelf, maar ook verschillende artsen beweerden dat hij veel eerder overleden zou zijn wanneer hij in 1983 niet was gestopt met roken. Mogelijk kreeg Carr niet alleen longkanker door zijn eigen rookgedrag, maar ook omdat hij in de groepssessies veelvuldig aan tabaksrook blootstond.
